5 Manfaat Buah Mahkota Dewa Bagi Kesehatan

Dalam istilah latin, Buah Mahkota Dewa dikenal dengan sebutan Phaleria Macrocapra. Buah ini merupakan salah satu buah asli Indonesia tepatnya berasal dari Provinsi Irian Jaya. Ditempat asalnya, Buah Mahkota Dewa kerap digunakan sebagai hiasan rumah dan sekaligus sebagai ramuan obat tradisional yang dapat mengatasi berbagai penyakit. Dibuktikan dengan riset dari pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada beberapa senyawa penting yang terkandung didalam buah mahkota dewa seperti Alkaloid dan Flavonoid.

Alkanoid berperan sebagai penetralisir racun dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sedangkan kandungan flavonoid berperan untuk melancarkan peredaran darah dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Selain dua fungsi diatas, adapun beberapa manfaat lain yang bisa kita peroleh dari buah mahkota dewa diantaranya sebagai berikut.

5 Manfaat Buah Mahkota Dewa Bagi Kesehatan

1. Mengobati Diabetes Mellitus

Penyakit DM (Diabetes Mellitus) merupakan jenis penyakit yang sangat berbahaya dimana penyakit ini digadang sebagai sumber munculnya penyakit lain. Kebanyakan orang yang terkena diabetes akan mengalami penyakit berbahaya lain yang serupa seperti stroke dan jantung. Untuk mengobati penyakit tersebut, buah mahkota dewa dipercaya memiliki fungsi yang dapat mengendalikan kadar gula didalam darah sehingga dapat mengobati penyakit diabetes.

2. Mengobati Kanker dan Tumor

Dua penyakit ini sangat berbahaya dan mematikan sehingga kita harus bisa mencegahnya agar tidak menyerang kita. Salah satu cara pencegahan yang bisa kamu lakukan yaitu dengan mengkonsumsi buah mahkota dewa. Buat ramuan dengan menggunakan campuran temu putih, sambiloto, cakar ayam dan air. Campur semua bahan dan aduk rata setelah itu konsumsi secara rutin 3x sehari.

3. Mengobati Gatal-gatal

Selain memanfaatkan buahnya, Daun Mahkota Dewa juga bisa kita gunakan untuk mengobati penyakit kulit seperti gatal-gatal dan eskim. Untuk cara penggunaannya, giling daun mahkota dewa hingga hancur lebuh setelah itu oleskan dan tempelkan pada bagian kulit yang gatal. Diamkan beberapa saat kemudian bersihkan dengan air bersih. Agar penyakit gatal-gatal yang menyerang kamu dapat segera hilang, maka lakukan tindakan ini secara rutin setidaknya selama 2-3 hari.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi memicu timbulnya penyakit jantung dan serangan jantung. Oleh karena itu, bagi kamu yang memiliki kadar kolesterol tinggi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi ramuan-ramuan herbal seperti ramuan dari buah mahkota dewa ini secara rutin. Seduh buah mahkota dewa dengan secangkir air dan minum setidaknya 3x sehari secara rutin. Cara ini cukup efektif untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

5. Mengobati Jerawat

Bukan hanya untuk mengobati penyakit dalam saja tetapi masalah diluar seperti jerawat juga dapat diatasi menggunakan buah mahkota dewa. kamu bisa memanfaatkan buah mahkota dewa sebagai masker wajah yang dapat memutihkan, membersihkan dan menghilangkan jerawat. Caranya cukup mengolah buah mahkota dewa dan membuatnya menjadi masker wajah.

Banyaknya manfaat buah mahkota dewa yang dapat kita peroleh tentu membuat buah ini lebih banyak dikenal dan dicari masyarakat luas. Bagi kamu yang mengalami beberapa masalah kesehatan diatas, cobalah atasi penyakit tersebut dengan ramuan herbal dari buah mahkota dewa.

5 Khasiat Daun Nangka Untuk Penyembuhan Penyakit

Buah nangka, merupakan salah satu jenis buah dengan rasa manis dan segar, yang bisa diolah menjadi beberapa jenis makanan yang tentu saja khasiatnya juga banyak untuk kesehatan tubuh kamu. Ada banyak hal yang bisa kamu dapati dari tanaman nangka ini, dan selain rasanya yang khas, untuk daun nangkanya sendiri, juga merupakan salah satu pilihan bahan alami yang baik untuk membantu penyembuhan beberapa jenis penyakit.

Didalam daun nangka ini, kamu bisa mendapati zat anti kanker yang tinggi, dan juga anti bakterinya, yang baik untuk membantu mengatasi penyakit kulit, dan penyakit lainnya yang disebabkan karena adanya infeksi bakteri didalamnya. Banyak penyakit yang bisa disembuhkan dengan daun nangka ini. Dan dibawah ini adalah ulasan menariknya untuk apa saja khasiat dari daun nangka untuk obat tradisional, yang tentu saja bisa menjadi pilihan pengobatan alternati untuk kamu. 

5 Khasiat Daun Nangka Sebagai Obat Tradisional

1. Membantu menyembuhkan kanker

Daun nangka, merupakan pilihan yang tepat untuk membantu membunuh sel kanker, karena didalamnya terkandung zat anti kanker yang tinggi, dan tentu saja bisa kamu dapatkan dengan meminum air rebusannya. Rebus daun nangka hingga mendidih, dan setelah itu, kamu bisa mengkonsumsi air rebusannya ini secara teratur, untuk membunuh sel kanker yang berpotensi tumbuh dalam tubuh kamu.

2. Mengatasi penyakit kulit

Daun nangka juga merupakan salah satu bahan alami yang berkhasiat untuk membantu mengatasi masalah penyakit pada bagian kulit kamu seperti gatal-gatal hingga borok, yang disebabkan karena infeksi bakteri. Kandungan zat anti bakteri yang ada didalam daun nangka ini, memang merupakan pilihan bahan alami yang tepat untuk mengatasi infeksi yang menyebabkan jaringan sel kulit kamu rusak. Dengan menumbuk dan mengoleskannya, kamu bisa mendapatkan manfaat tersebut.

3. Penurun panas demam

Demam memang merupakan salah satu masalah kesehatan tersendiri, yang bisa mengganggu aktivitas siapapun. Dan dengan daun nangka ini, ternyata bisa menjadi pilihan herbal alami yang bermanfaat untuk penurun panas demam kamu. Senyawa alami yang ada didalam daun nangka ini, bermanfaat untuk mengontrol suhu tubuh kamu, ketika sedang mengalami demam.

4. Melancarkan peredaran darah

Dengan peredaran darah yang lancar, tentu saja aliran darah keseluruh tubuh akan merata, dan kerja organ tubuh juga menjadi normal kembali. Daun nangka bermanfaat untuk melancarkan aliran darah, dan meminimalisir resiko penyumbatan darah yang berbahaya menimbulkan stroke. kamu bisa meminum air rebusan daun nangka ini, untuk membantu melancarkan peredaran darah kamu.

5. Mencegah hipertensi

Hipertensi yang tidak dikendalikan, tentu akibatnya bisa sangat berbahaya. kamu bisa mendapatkan masalah penyakit seperti stroke, yang mudah menyerang mereka yang terkena tekanan darah tinggi, atau hipertensi ini. Dengan kandungan senyawa yang mampu menurunkan tekanan darah ini, daun nangka memang pilihan yang tepat untuk membantu mengatasi hipertensi pada tubuh kamu.
Itulah beberapa khasiat dari daun nangka yang bisa menjadi pilihan herbal untuk kamu gunakan dalam mengobati berbagai macam penyakit. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.

Beberapa Jenis Penyakit Gatal Pada Kulit Dan Cara Mengatasinya

Gatal memang merupakan salah satu masalah yang kerap dialami dan terjadi pada area kulit. Hal ini memang wajar terjadi, karena kulit merupakan salah satu bagian terluar pada tubuh, yang rentan terserang infeksi bakteri, hingga serangga yang bisa menyebabkan infeksi. Nah, untuk penyakit gatal pada kulit ini memang saat ini banyak sekali macamnya. Mulai dari yang ringan, bahkan hingga sampai dalam tahapan berat, yang perlu mendapatkan penanganan yang khusus untuk mengatasinya.

Ada banyak jenis penyakit gatal pada kulit ini, yang mesti kamu ketahui penyebab, hingga cara penanganannya dan juga ciri-ciri khususnya yang tentu saja mesti kamu ketahui secara lebih lanjut. Penyakit ini biasanya merupakan penyakit menular yang tentu saja mesti ditangani secara cepat, agar tidak menular. Dan berikut ini adalah beberapa jenis penyakit gatal pada kulit yang bisa kamu ketahui secara lebih lanjut dan cara mengatasinya, berikut ini. 

  

Jenis-Jenis Penyakit Gatal Pada Kulit dan Cara Mengatasinya

1. Jerawat

Jerawat menjadi salah satu jenis gangguan pada kulit, yang jika sudah dalam tahap ektrim akan terasa sangat gatal, dan bisa menyebabkan nanah dan bintik merah pada area kulit. Jerawat ini sendiri bisa terjadi disebabkan karena adanya bakteri dan juga kotoran yang menumpuk. Aliran darah yang tidak lancar, dan juga aliran saluan pembuangan pada tubuh, juga bisa menyebabkan terjadinya jerawat. Baik itu pada area punggung, hingga area dada, dan wajah pada umumnya. kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan jeruk nipis sebagai bahan herbal alami mengatasi jerawat.

2. Eksim

Penyebab dari adanya penyakit eksim ini adalah karena kulit terlalu sensistif, dan reaksi alergi pada beberapa makanan tertentu. Eksim ini sendiri, juga bisa terjadi karena adanya alergi dan infeksi bakteri yang cukup parah. Gejalanya adanya ruam pada bagian kulit, dan bisa menyebabkan bengkak hingga kemerahan karena sering digaruk. Untuk perawatan dari eksim ini sendiri, kamu bisa menggunakan salep medis, atau bisa dengan mandi dengan air yang mengandung belerang. Antibiotik juga menjadi obat bagian dalam untuk penyakit eksim ini.

3. Panu

Penyakit gatal lainnya pada kulit adalah panu. Penyakit kulit yang satu ini, disebabkan karena bakteri dan jamur yang menyerang area kulit, sehingga bisa menimbulkan terjadinya bercak putih yang bisa terus menyebar. Biasanya, untuk mengatasi penyakit panu ini sendiri, kamu bisa menggunakan lengkuas untuk obat alaminya, atau bisa dengan salep dan obat khusus panu.

4. Kudis

Nah, yang satu ini juga termasuk kedalam salah satu yang menjadi jenis penyakit gatal pada kulit kamu. Serangan tungau, atau kutu kecil, merupakan hal yang bisa menyebabkan kudis terjadi. Penyakit yang ini, akan menimbulkan bercak kemerahan pada kulit kamu. Dan menyebabkan infeksi pada kulit kamu, serta menjadi salah satu jenis penyakit yang menular. 

Nah, dengan mengetahui apa saja jenis penyakit gatal pada kulit, tentu saja bisa menambah pengetahuan kamu dan juga bisa menjadi sarana pencegahan agar tidak sampai terjangkit penyakit kulit tersebut. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.

4 Kandungan Jambu Biji Dan Manfaatnya Untuk Tubuh

Buah jambu biji, tentu saja merupakan salah satu jenis buah dengan rasa yang lezat, dan kerap dijadikan jus buah yang segar untuk anda konsumsi. Buah dengan warna merah dan rasa yang manis ini, selain memiliki rasa yang lezat dan segar, juga merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan bahan alami yang melimpah, dan bisa menjadi pilihan pengobatan alami anda, yang tentu saja bisa dilakukan dengan mudah, dan juga berkhasiat tinggi, dan memiliki segudang manfaat didalamnya.

Kandungan yang melimpah didalam jambu biji untuk nutrisinya sendiri seperti serat, vitamin A, C dan juga kadar mineral penting lainnya, bermanfaat penting untuk pengobatan berbagai macam jenis penyakit. Dan dibawah ini, adalah beberapa ulasan menarik untuk apa saja manfaat dan kandungan untuk jambu biji secara alami untuk tubuh, yang bisa menjadi pilihan bahan alami untuk membantu mengatasi berbagai macam keluhan kesehatan anda. 

 

Manfaat dan Kandungan Jambu Biji Untuk Tubuh

1. Mengurangi hipertensi

Jambu biji, merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan serat yang tinggi, dan juga memiliki hipoglikemik, sehingga aktif untuk membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Karena penyakit hipertensi ini merupakan salah satu jenis penyakit yang berbahaya, dan menyebabkan stroke, serta serangan jantung, maka jambu biji ini, merupakan pilihan tepat untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi ini pada tubuh anda.

2. Mengatasi diabetes

Diabetes melistus, yang merupakan penyakit karena kelebihan kadar gula dalam darah anda ini, tentu saja merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa menyebabkan komplikasi ke berbagai macam jenis organ lainnya. Jantung misalnya. Maka, dengan adanya kandungan serta yang tinggi ini pada jambu biji, bermanfaat untuk mengatur penyerapan gula dalam tubuh, dan menurunkan kadar insulin dan glukosa pada tubuh anda.

3. Mengoptimalkan penglihatan

Vitamin A, merupakan salah satu nutrisi yang banyak terdapat pada jambu biji, dan menjadi pilihan yang tepat sebagai salah satu jenis buah yang bermanfaat untuk membantu mengoptimalkan fungsi penglihatan anda. Katarak, dan penurunan penglihatan, tentu saja bisa diminimalisir, dengan konsumsi jambu biji secara teratur ini untuk tubuh anda.

4. Mengatasi diare

Astringents, merupakan salah satu senyawa yag bisa membuat perlindungan pencernaan pada penyakit diare. Maka, dengan pertumbuhan mikroba dan juga lendir ekstra pada usus ini yang dihentikan oleh astringents pada jambu biji, tentu saja merupakan salah satu zat yang kaya manfaat untuk membantu mengatasi diare. Selain itu, vitamin C, dan juga karetonoid, hingga kalium didalam jambu biji, manfaatnya besar untuk membantu mengatasi diarea secara alami dan optimal, yang bisa anda gunakan sebagai obat herbal alami untuk kesehatan anda. 

Demikian beberapa manfaat yang bisa anda dapati pada jambu biji untuk kesehatan tubuh anda, dan bisa menjadi pilihan jenis buah dengan sejuta manfaat didalamnya. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.

Inilah 7 Buah Yang Sehat Untuk Penderita Penyakit Jantung

Organ vital yang sangat penting bagi tubuh salah satunya merupakan jantung. Karena jantung bertugas sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh. Kendati bahwa anda masih hidup hingga sekarang berkat adanya  kerja jantung tersebut. Akan tetapi, jika jantung tidak bekerja dengan baik. Bagaimana yang terjadi pada tubuh kita? Apakah akan ada gangguan komplikasi terhadap jantung?

Walaupun jantung tidak terlihat secara kasat mata, namun anda harus senantiasa menjaganya. Menerapkan gaya hidup dan pola makan yang baik berarti menunjukan karena anda sayang terhadap jantung yang dimilikinya. Jika sebaliknya tentu akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, tidak lain yakni penyakit jantung. Untuk anda yang sampai saat ini masih menderita penyakit jantung, segeralah konsumsi buah-buahan yang sehat seperti di bawah ini. 

7 Buah Yang Sehat Untuk Penderita Penyakit Jantung

1. Buah Jeruk

Siapa yang tidak menyukai buah yang satu ini? Mulai dari anak kecil hingga orang tua dirasa buah ini cukuplah terkenal baik akan rasanya yang menyegarkan tubuh. Karena itulah bua jeruk sebagai makanan yang dapat menjaga tubuh agar tetap segar dan sehat. Terutama bagi penderita penyakit jantung, untuk disarankan dapat mengonsumsinya setiap hari. Hal ini terbukti dengan kandungan buah jeruk yang dimiliki seperti kandungan hesperidin, vitamin C yang mampu menurunkan tekanan darah diastolic sekaligus meningkatkan fungsi endotel pada dinding pembuluh darah. 

2. Buah Blewah

Buah blewah yang biasanya dibuat dalam campuran es blewah termasuh jenis buah yang sehat. Buah blewah kaya akan kandungannya yang berupa beta-karoten, vitamin dan vitamin C kompleks berfungsi sebagai antioksidan dan antikoagulan (pengencer darah). Kemudian berguna dalam pencegahan atherosclerosis atau membentuk plak pada dinding arteri sekaligus menekan adanya darah tinggi. 

3. Buah Delima

Dijajaran ketiga ada buah delima yang mengandung banyak polifenol yang berguna sangat baik dalam masalah penyakit jantung. Berberapa manfaat yang dapat diambil dari mengonsumsi buah delima tersebut adalah untuk mencegah sekaligus menurunkan penebalan pada dinding arteri (aterosklerosis), lantas akan selalu mengontrol kolesterol dengan mengurangi LDL (kolesterol jahat) untuk meningkatkan HDL  (kolesterol baik). 

4. Buah Alpukat

Alpukat yang dapat anda temui di sekitaran rumah cukuplah untuk segera dikonsumsi. Atau mungkin anda bisa membelinya di pasaran, namun ingat gunakan  buah alpukat sudah masak dan terlihat segar agar semakin nikmat. Nah, alpukat sendiri memiliki kandungan yang berupa kalium dan natrium yang berguna dalam mengontrol ketegangan di dalam arteri dn kolesterol. Untuk itu, makanlah buah ini secara rutin. 

5. Buah Tomat

Tomat sangatlah bagus untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Hal ini dikarenakan tomat banyak terkandung vitamin C dan A, serta lycopene, phytonutrients (glycoside-esculeoside A), flavonoid (chalconaringenin), 9-oxo-octadecadienoic acid yang mampu mencegah agregasi dari trombosit. Selain itu, befungsi untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida sekaligus bekerja sebagai antaioksidan. 

6. Buah Anggur

Buah anggur berguna lebih bagi kesehatan penderita penyakit jantung. Menurut penelitiann menunjukan bahwa knadungan anggur merah dan ungu banyak terkandung resveratrol dan flavonoid yang berfungsi baik untuk meningkatkan kesehatan pada sel-sel sebagai lapisan pada pembuluh darah. 

7. Buah Kiwi

Buah kiwi kedengaranya tidak begitu akrab, namun jangan salah kiwi yang anda konsumsi merupakan salah satu diantaranya buah sehat dalam penyakit jantung. Kandungan yang banyak akan vitamin C sangat efektif dalam antioksidan dan meningkatkan kekuatan pembuluh darah serta elastisitasnya. 

Nah, itulah beberapa buah sehat yang wajib dikonsumsi bagi penderita penyakit jantung. Selain itu, anda juga harus mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dan jangan lupa untuk berolahraga setiap pagi hari, agar jantung dapat berfungsi dengan baik.

5 Manfaat Minum Segelas Air Putih Sebelum Tidur

Tubuh pada setiap harinya lebih banyak membutuhkan asupan air. Banyaknya minum air yang dibutuhkan tubuh juga berbeda-beda, tergantung berat badan, aktivitas, jenis pekerjaan dan iklim cuaca. Namun idealnya seseorang minum air putih 8 gelas per harinya. efek buruk yang akan terjadi pada tubuh ketika kekurangan minum air putih adalah masalah dehidrasi. 

Ada beberapa gejala lain yang disebabkan karena kekurangan minum air putih, diantaranya adalah munculnya rasa mual dan ingin muntah, pusing dan bahkan tidak sadarkan diri. Jadi sebaiknya, disarankan untuk membiasakan minum air putih, minimal satu gelas air putih menjelang tidur malam. berikut ini beberapa manfaat minum air putih bagi tubuh dan kesehatan.

5 Manfaat Minum Segelas Air Putih Sebelum Tidur Baik Untuk Kesehatan

1. Bermanfaat untuk kesehatan organ tubuh

Secara khusus, manfaat minum air putih satu gelas sebelum tidur ternyata mampu membantu tubuh dalam menjaga kelembaban kulit tubuh. selain itu, manfaat bagi organ dalam tubuh lainnya juga mampu menjaga ginjal, persendian, dan membuat tidur lebih nyenyak.

2. Membantu melawan berbagai jenis penyakit

Dengan membiasakan diri untuk minum segelas air putih sebelum tidur, ternyata mampu membantu menurunkan risiko tubuh terkena berbagai jenis penyakit dan infeksi. Memiliki waktu tidur yang cukup yaitu sekitar 6-8 jam pada setiap malam, kemudian ditambah dengan membiasakan diri minum air putih sebelum tidur untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat minum air putih sebelum tidur ini, dapat membantu tubuh dalam mengusir zat racun yang mengendam dalam tubuh.

3. Asupan energi bagi tubuh

Ketika bangun tidur, biasanya tubuh akan lebih segar, bugar dan bersemangat. Hal ini dikarenakan manfaat minum air putih sebelum tidur yang juga memiliki peran sebagai pembentuk otot, membantu membakar lemak dan mampu menstabilkan suhu tubuh. jadi ketika bangun tidur, tubuh dalam keadaan sehat, bugar dan lebih fresh.

4. Menurunkan berat badan

Untuk kamu yang sedang melakukan program penurunan berat badan, sebaiknya usahakan untuk memiliki waktu tidur yang cukup dan minum satu gelas air putih sebelum tidur.

5. Mencegah tubuh dari dehidrasi

Pada jam-jam normal, biasanya seseorang tidur antara 6-8 jam pada setiap malamnya, hal ini membuat tubuh tidak makan dan tidak minum. Maka secara otomatis, hal ini membuat tubuh mengalami masalah dehidrasi. Inilah sebabnya, untuk disarankan minum air putih sebelum tidur. Manfaat minum air putih ini dapat membantu tubuh terhindar dari masalah dehidrasi ketika tidur.

Itulah beberapa manfaaat minum air putih sebelum tidur. Beberapa informasi yang sudah dijelaskan diatas tentunya sangat baik untuk kesehatan tubuh. Namun sayangnya masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat baik minum air putih untuk tubuh. Semoga bermanfaat ya.

5 Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Yang Perlu Kita Ketahui

Sudah sejak dulu, manfaat air kelapa sangat baik untuk kesehatan. Air kelapa muda memiliki kandungan lebih banyak nutrisi, diantaranya antioksidan, asam amino, vitamin B kompleks, enzim, vitamin C dan mineral seperti besi, kalium, kalsium, magnesium, mangan dan seng.

Mikronutrien yang terkandung dalam air kelapa memiliki manfaat untuk membantu sistem kekebalan tubuh. manfaat air kelapa ini bisa kamu peroleh secara maksimal dengan mengkonsumsi air kelapa muda yang segar dan murni. Kamu bisa minum beberapa gelas air kelapa muda per harinya. 

Inilah 5 Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Yang Perlu Kita Ketahui !

1. Rehidrasi tubuh

Ini menjadi salah satu manfaat air kelapa muda yang sudah populer. Air kelapa muda tentunya mampu membuat rasa haus menjadi hilang ketika musim panas. Hal ini dikarenakan komposisi elektrolit dari air kelapa yang seringkali digunakan untuk rehidrasi tubuh dalam kasus dehidrasi dan kehilangan cairan karena diare, muntah, atau karena keringat yang berlebihan. 

Selain itu manfaat air kelapa muda juga merupakan salah satu sumber karbohidrat yang baik, yang mampu membantu mengangkat tingkat energi tubuh. selain untuk rehidrasi, air kelapa muda juga mampu menenangkan masalah perut seperti gangguan pencernaan, asam refluks dan gastroenteritis.

2. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa muda dianggap menjadi salah satu bahan alami yang baik untuk mengendalikan tekanan darah tinggi, karena kandungan vitamin C, kalium dan magnesium yang terkandung didalamnya. Manfaat air kelapa muda untuk mengurangi tekanan darah tinggi, kamu bisa mengkonsumsi secangkir air kelapa muda segar yang murni dua kali sehari.

3. Penguat Jantung

Air  kelapa muda juga menjadi salah satu bahan alami yang bebas lemak dan kolesterol serta memiliki manfaat baik yang mampu memberikan perlindungan baik terhadap jantung. Air kelapa muda mampu membantu menurunkan tingkat kolesterol buruk dan meningkatkan kolesterol baik, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Meredakan mabuk

Manfaat air kelapa muda juga bisa menjadi obat alami yang kuat untuk mengatasi mabuk. Alkohol yang dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, sehingga tubuh merasa lemas ketika bangun di pagi hari. Air kelapa dapat mengisi ulang elektrolit dalam tubuh dan mampu meningkatkan hidrasi, sehingga membuat tubuh merasa lebih baik. 

Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat dalam air kelapa muda juga mampu melawan stres oksidatif yang disebabkan karena asupan alkohol yang banyak. Hal ini dikarenakan manfaat air kelapa yang mampu menetralkan asam perut.

5. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan yang tidak terduga adalah mampu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan air kelapa muda memiliki kandungan kalori yang rendah dan ringan untuk perut.  Selain itu, minuman menyegarkan ini memiliki kandungan enzim bioaktif yang membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme lemak.

5 Makanan Sehat Ampuh Usir Lemak di Perut

Memang benar ya ada makanan sehat yang ampuh mengusir lemak di perut? Perlu Anda tahu terlebih dulu nih ladies, bahwasanya lemak yang bersarang di bagian perut Anda tersebut pasti saja akan sangat menggangu, menjadikan penampilan Anda kurang maksimal, bahkan lebih dari itu, kondisi yang seperti ini juga tak baik bagi tumbuh kembang janin yang sedang Anda kandung, jika memang Anda saat ini sedang dalam masa kehamilan. 

Perut yang menggelambir yang akan menjadikan pakaian yang Anda kenakan serasa tak pas di tubuh Anda. Pasti saja Anda tak ingin masalah tersebut menjadikan hari-hari Anda jadi muram, kan? Untuk itulah kami akan membagikan kepada Anda sebuah informasi menarik tentang makanan sehat ampuh usir lemak di perut, yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil.

5 Makanan Sehat Ampuh Usir Lemak di Perut

1. Buah semangka

Buah yang satu ini tak hanya memiliki rasa yang manis dan lezat lagi menyegarkan, ternyata buah semangka juga mengandung sekitar 90 % air. Apabila Anda mengkonsumsi buah semangka ini sebelum makan menu utama, maka nantinya Anda tak perlu lagi menambahkan kalori di dalam menu utama Anda. Selain hal tersebut, buah semangka juga kaya akan vitamin, magnesium, dan juga kalsium yang pastinya sangat baik bagi tubuh.

2. Almond

Sebuah study di American Journal of Clinical Nutrition sudah membuktikan bahwasannya makan kacang almond ini ternyata bisa menekan rasa lapar. Hal yang demikian tersebut dikarenakan almond memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Selain hal itu, almond juga bisa membantu tubuh Anda untuk bangun otot, sehingga bisa bakar lemak di perut yang lebih banyak lagi.

3. Seledri

Untuk buat perut Anda langsing, maka Anda bisa konsumsi seledri. Selain dikarenakan rendah kalori, seledri ini juga mengandung banyak serat dan juga banyaknya kalsium yang nantinya bisa membantu dalam menurunkan berat badan.

4. Mentimun

Mentimun ini tinggi akan kandungan air dan juga rendah kalori. Apabila Anda ingin mengecilkan perut atau pun usir lemak di perut, maka Anda bisa mengkonsumsi mentimun setiap hari. Selain mendapat manfaat perut jadi langsing, mengkonsumsi mentimun ini juga bisa membantu tubuh Anda untuk hilangkan zat berbahaya di dalam tubuh.

5. Buah apel

Apabila Anda memang ingin hilangkan lemak di perut, coba untuk konsumsi buah apel. Buah ini tinggi serat, fitosterol, flavonoid, dan beta karoten yang nanti akan menjadikan perut Anda lebih lama kenyang. Selain hal itu, buah apel juga mengandung pectin yang bisa turunkan berat badan.

Demikian informasi tentang 5 makanan sehat ampuh usir lemak di perut yang telah kami bagikan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan jangan lupa untuk share yah.

5 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Wajah Anda

Memiliki wajah yang halus, segar dan terbebas dari jerawat merupakan dambaan hampir setiap wanita. Sudah banyak cara yang ditempuh untuk mendapatkan kulit wajah yang diidamkan. Beberapa cara tersebut diantaranya dengan menggunakan krim wajah yang dijual di toko obat maupun dijual secara online. 

Krim wajah tersebut memang cukup ampuh membuat wajah tampak cerah dan bersih. Tapi, Anda patut waspada akan kandungan dari setiap kemasan krim. Beberapa diantara krim yang dijual mengandung bahan berbahaya seperti merkuri yang akan menimbulkan merusak organ-organ tubuh jika digunakan dalam jangka panjang. Oleh karena itu Anda sebaiknya mulai mempertimbangkan menggunakan bahan alami untuk perawatan wajah Anda seperti menggunakan belimbing wuluh. 

Manfaat belimbing wuluh untuk wajah memang sudah terbukti dapat mengatasi masalah kulit wajah. Belimbing wuluh atau yang dikenal dengan beberapa nama seperti belimbing buluh, belimbing sayur dan belimbing asam merupakan sejenis tanaman berupa pohon kecil yang diduga berasal dari Kepulauan Maluku. Belimbing wuluh kemudian dibudidayakan dan menyebar sampai Malaysia, Myanmar, Srilanka dan Filipina. 

Tanaman ini dapat tumbuh di pekarangan rumah yang biasanya digunakan sebagai campuran bumbu masakan. Sejak dulu belimbing wuluh sudah digunakan sebagai bahan herbal untuk mengatasi berbagai macam penyakit diantaranya batuk, sakit gigi, panu, sariawan dan hipertensi. Selain itu, belimbing wuluh juga dipakai sebagai salah satu perawatan kecantikan secara alami. 

Manfaat belimbing wuluh untuk wajah sudah banyak dirasakan oleh para pemakainnya yang puas akan hasilnya. Belimbing wuluh sangat direkomendasikan bagi Anda yang sedang mengalami masalah pada wajah. 

Manfaat belimbing wuluh untuk wajah sudah tidak perlu diragukan lagi. Manfaat-manfaat yang akan Anda rasakan bila menggunakan belimbing wuluh sebagai perawatan wajah adalah

1. Mengecilkan pori-pori

Pori-pori yang besar dapat menyebabkan kulit menjadi berminyak akibat debu atau kotoran yang masuk ke sela-sela kulit. Pori-pori yang besar juga dapat menimbulkan masalah lain seperti jerawat. Jika Anda memiliki pori-pori yang besar solusinya adalah dengan menggunakan belimbing wuluh. 

Caranya cukup mudah, sediakan 5 buah belimbing wuluh dan campurkan dengan air garam secukupnya. Kemudian tumbuk bahan yang sudah tercampur tersebut sampai halus. Oleskan pada wajah secara merata dan hindari area mata. Diamkan sekitar 10 menit lalu bilas dengan air bersih.

2. Menghilangkan jerawat

Jerawat merupakan musuh nomor satu bagi wanita yang menyerang wajah kapan saja. Jerawat dapat disebabkan oleh produksi minyak yang berlebih dan bercampur dengan kotoran seperti debu. Jerawat pada usia remaja sebenarnya merupakan hal yang normal.

Tapi jika Anda merasa jerawat sudah mengganggu penampilan maka segera ambil 5-6 belimbing wuluh lalu tambahkan 1 buah jeruk nipis dan ½ sendok teh bubuk belerang. Lalu haluskan belimbing wuluh bersama dengan perasan jeruk nipis dan bubuk belerang tersebut. Oleskan pada area yang berjerawat.

3. Menghaluskan kulit wajah

Belimbing wuluh juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit wajah karena kandungan vitamin C nya yang cukup tinggi. 

Ambil sekitar 5 biji buah belimbing dan cuci sampai bersih. Lumatkan hingga halus lalu tambahkan air secukupnya. Oleskan pada wajah dan diamkan kurang lebih 5-10 menit. Setelah itu bilas dengan air bersih.

Baca Selengkapnya: Cara Memutihkan Wajah Dengan Cepat

4. Meregenerasi kulit wajah

Belimbing wuluh yang kaya akan vitamin C sangat baik untuk menangkal radikal bebas. Selain itu kandungan antioksidan di dalamnya mampu meregenerasi kulit wajah sehingga tampak awet muda. 

Sediakan 1 buah belimbing wuluh segar kemudian haluskan bersama secukupnya. Oleskan pada wajah dan diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Baca Selengkapnya: Mengatasi Whitehead Yang Membandel

5. Mencerahkan wajah dan bibir

Belimbing wuluh juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit pada wajah dan bibir. Untuk penggunaan pada wajah caranya hampir sama yakni ambil 1 buah belimbing kemudian dihaluskan, setelah itu oleskan secara merata. 

Sedangkan untuk bibir, ambil 1 buah belimbing lalu potong menjadi setengah, gunakan bagian yang sudah dipotong pada bibir layaknya menggunakan lipstik. Diamkan beberapa saat dan bilas dengan air bersih.

Itulah 5 manfaat belimbing wuluh untuk wajah. Belimbing wuluh kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan dan kecantikan.