Manfaat Teh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

manfaat teh untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat teh yang paling populer adalah untuk menurunkan berat badan. Dibalik kesederhanaan secangkir teh, ternyata memiliki banyak manfaat baik yang dapat membuat seseorang lebih menyukai teh. Manfaat teh memang cukup banyak sekali, terutama untuk kesehatan dan beberapa manfaat teh lainnya juga baik untuk kecantikan. Berikut ini beberapa manfaat teh untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Teh Untuk Kesehatan

1. Teh untuk melarutkan lemak

Teh memiliki kandungan essential oil yang mampu memberikan manfaat baik untuk melarutkan lemak dan memperlancar sistem pencernaan.

2. Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke

Kandungan polifenol yang terkandung dalam teh juga mampu membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan gula darah, yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung dan stroke. Manfaat teh ternyata mampu membantu menjaga arteri  agar terbebas dari sumbatann, hal ini juga mampu membuat seseorang untuk buang air kecil lebih teratur.

3. Mencegah kanker

Teh memiliki kandungan polifenol, antioksidan yang memiliki efek baik untuk melawan kanker. Namun manfaat teh yang satu ini memang masih belum begitu meyakinkan, karena masih ada beberapa penelitian yang  memiliki dampak positif dan dampak negatif.

4. Meningkatkan metabolisme tubuh

Teh hijau memiliki kandungan polifenol katein yang bermanfaat baik untuk meningkatkan pengeluaran energi dalam tubuh, karena sifatnya yang mampu menghangatkan tubuh. hal ini mampu membuat lemak secara cepat teroksidasi dan sensivitas insulin yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

5. Meningkatkan kesehatan gigi

Kandungan polifenol dalam teh sangat efektif untuk membunuh bakteri akibat plak yang menempel pada gigi. Jadi manfaat teh ini baik untuk mencegah munculnya plak dan gigi berlubang.

6. Melawan radikal bebas

Manfaat teh selanjutnya baik untuk melawan radikal bebas. Teh memiliki kandungan ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) yang cukup tinggi, inilah yang menjadi salah satu cara untuk menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. kerusakan yang diakibatkan dari radikal bebas bisa dikaitkan dengan permasalahan kanker,  penyakit jantung dan degenerasi saraf.

Manfaat Teh Untuk Kecantikan

1. Rambut

Teh hijau yang diendapkan ternyata dapat membuat rambut terlihat bercahaya dan sehat. Endapan teh selama semalaman bisa di aplikasikan pada rambut, kemudian tunggu sampai beberapa menit dan bilas dengan shampo. Manfaat teh untuk kecantikan rambut ini karena kandungan pathenol dalam teh hijau yang mampu membantu mengurangi masalah rambut rusak dan bercabang.

2. Wajah

Manfaat teh untuk kecantikan selanjutnya adalah sebagai sumber antioksidan yang mampu membantu untuk merawat wajah dan mata. Masker wajah yang berbahan dasar teh, mampu mencegah terjadinya masalah kekeringan pada kulit wajah dan mengurangi masalah kantung mata.

3. Kulit

Kandungan antioksidan dalam teh tentunya memiliki manfaat baik untuk menangkal radikal bebas. Ini merupakan salah satu zat  yang dibutuhkan untuk mencegah munculnya kerutan pada kulit.

Masker Perawatan kecantikan Kulit dengan bahan Alami

pixabay.com

Masker perawatan kecantikan bisa kita buat sendiri, Anda bisa memilih bahan alami seperti sayuran, buah segar, telur, madu, rempah dan susu karena bahan-bahan memiliki sedikit efek samping dan merupakan perawatan kecantikan terbaik dengan harga murah.

Masker Perawatan Kulit

Ketekunan jangka panjang dalam merawat kecantikan kulit akan membantu menghilangkan tanda penuaan kulit, masker di bawah ini cocok untuk orang dengan kulit alergi/sensitif atau kulit kering.

1. Topeng Tepung Beras

Siapkan tebung beras sebanyak 50 gram, lalu tambahkan air, lalu aduk rata, setelah itu oleskan pada kulit wajah untuk dijadikan masker, gunakan masker ini sebelum tidur dan bilas keesok harinya pada saat bangun tidur. 

2. Masker Pisang

Pisang dikupas, dan dihaluskan, setelah itu oleskan pada wajah secara merata, diamkan selama 15-20 menit dan kemudian bilas sampai bersih.

3. Masker minyak zaitun

Minyak zaitun dipanaskan sampai 37 drajat Celcius, tambahkan madu ke dalam minyak zaitun secukupnya, kemudian dioleskan pada wajah secara merata, diamkan selama 20 menit, dan bilas dengan air hangat, dan disusul dengan air dingin. Cara ini sangat cocok digunakan untuk jenis kulit kering. 

4. Masker susu dan madu

Siapkan satu sendok the susu bubuk tanpa gula dan lemak, campur dengan madu 1 setengah sendok the, tambahkan juga 1 butir putih telur, kemudian aduk rata 3 bahan ini, setelah itu oleskan campuran ini pada wajah selama 10-15 menit, kemudian bilas sampai bersih. Catatan : jangan gunakan susu bubuk yang mengandung lemak dan gula.

Masker Pemutih Kulit

Masker ini bekerja untuk menghaluskan kulit dan membuatnya menjadi putih dan cerah serta dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dengan bahan alami.

1. Masker Apel

Siapkan satu buah apel dan haluskan, tambahkan susu murni tanpa gula dan lemak secukupnya, untuk jenis kulit berminyak bisa menambahkan putih telur, aduk rata bahan-bahan tersebut, setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air hanhgat. Lakukan cara ini selama 20 hari.

2. Masker Susu

Satu sendok makan susu sapi; 2 sendok makan hidrogen peroksida; 3 sendok makan tepung dan sedikit air, kemudian campur bahan tersebut dengan benar, lalu oleskan secara lembut di wajah, tunggu masker sampai benar-benar kering, lalu bilas dengan air hangat. 

Masker anti keriput

Penggunaan jangka panjang membantu untuk menunda munculnya keriput di wajah, meningkatkan elastisitas kulit dan membuat kulit terlihat cerah.

1. Masker Putih Telur

Tambahkan putih telur ke dalam mangkuk, aduk sampai berbusa, tambahkan 6 - 8 tetes jus lemon, aduk rata dan oleskan langsung ke wajah.

2. Masker Timun

Ambil jus mentimun segar yang ditambahkan susu bubuk tanpa lemak dan gula, tambahkan juga Madu dengan jumlah sedang, setelah dicampur, oleskan ke wajah, setelah 20-30 menit untuk dicuci.

3. Masker Lidah Buaya

Buatlah jus lidah buaya, tambahkan jus timun, 1 putih telur, tepung terigu dan madu secukupnya. Setelah itu campur semua bahan ini. Setelah itu terapkan campuran ini ke wajah dan tunggu selama 40 menit, setelah itu cuci muka sampai bersih dengan air hangat.

4. Masker lemon 

Tambahkan satu sendok teh jus lemon, tambahkan 3 sendok makan tepung, oleskan ke wajah dan diamkan selama 15-20 menit, setelah itu bersihkan wajah Anda. Gunakan setiap hari selama 7 hari.

5. Masker Semangka

Ambil isi buah semangka, dan haluskan, setelah itu oleskan pada wajah selama 5-10 menit dan kemudian bilas sampai bersih.

6. Masker susu dan putih telur

1 putih telur, 1 sendok makan mint, 1 sendok makan susu bubuk tanpa lemak, campur semua bahan tadi, oleskan pada wajah dan diamkan 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat. 

7. Masker Garam

Ambil satu butir putih telur yang ditambahkan garam, aduk rata sampai berbusa dan tambahkan madu secukupnya. Setelah itu cuci muka dengan air hangat, kemudian oleskan masker pada wajah sampai merata, diamkan selama 3 menit, dan bilas dengan air hangat, dan dilanjutkan dengan air dingin. Setelah itu oleskan pelembab kulit.

8. Masker dari lemon + madu

1 putih telur, 1 sendok kecil madu, tepung secukupnya, aduk sampai menjadi pasta untuk diterapkan sebagai masker sebelum tidur, siapkan air hangat untuk mencuci muka keesokan paginya.

9. Masker  jerawat dengan kacang hijau

Haluskan kacang hijau dan tambahkan sedikit air, oleskan campuran ini pada wajah untuk dijadikan masker, setelah 20 menit gunakan air hangat untuk mencuci muka.

13 cara untuk mencegah keriput dengan mudah

Jika kalian ingin memiliki sudut mulut yang bagus, maka kalian harus tidur nyenyak, pijat wajah lembut dan makan makanan yang bergizi lembut seperti madu atau pepaya.

Dengan cara berikut ini, kalian bisa menghilangkan keriput secara efektif.

Keriput di sudut mulutmu?

Penuaan adalah proses yang menunjukkan bahwa kulit kalian menunjukkan tanda-tanda penuaan. Meskipun tidak mungkin dapat menghilangkan keriput sepenuhnya, kita juga bisa memperlambat proses penuaan dengan beberapa cara.

Secara khusus, otot-otot di sekitar mulut sangat aktif sehingga mudah timbul keriput. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan keriput di sudut mulut kalian, dan membuat kulit kalian halus dan awet muda.

Cara yang bagus untuk mencegah keriput mulut

1. Metode diet

Kalian bisa menjaga kesehatan kulit dengan membangun diet seimbang dengan mengkonsumsi biji-bijian dan buah-buahan. Suplemen harian Vitamin E juga membantu memperbaiki kulit. Sebaiknya tambahkan beberapa makanan kolagen seperti kedelai, sayuran hijau, kacang-kacangan yang juga dapat menghilangkan keriput yang sangat efektif.

2. Vitamin

Kekurangan zat gizi juga menyebabkan keriput muncul. Karena itu, untuk mengatasi situasi ini kita perlu melengkapi Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E yang dikombinasikan dengan minum air yang cukup.

3. Pengelupasan kulit

Cara lain untuk menghilangkan keriput di mulut adalah pengelupasan kulit. Sel mati adalah salah satu penyebab keriput. Jadi pengelupasan kulit untuk menghasilkan sel baru juga merupakan cara untuk mengurangi keriput di sekitar mulut.

4. Gunakan pelembab

Tips lain untuk membantu kalian menghilangkan keriput adalah dengan melembabkan kulit. Jangan lupa mengoleskan pelembab harian terutama di sekitar mulut, dan sekitar mata. Ini akan membantu kulit dengan cepat menumbuhkan sel baru. Kalian juga harus menggunakan masker secara teratur dari alam, karena masker dari alam sangat baik untuk kulit.

5. Gunakan krim anti penuaan

Salah satu cara paling sederhana untuk menghilangkan keriput adalah menggunakan krim anti penuaan. Kalian harus memilih krim anti penuaan yang mengandung banyak Retinoid. Karena retinoid merangsang pertumbuhan sel kulit, kulit menjadi halus dan meminimalkan munculnya keriput.

6. Pijat

Keriput sering muncul secara vertikal. Jadi saat Pijat untuk kulit kalian harus mematuhi peraturan untuk mencapai efek tertinggi. Letakkan jari tengah di bawah bibir dan pijat dari bawah ke atas dan turunkan mulut 3-5 kali.

7. Masker tomat

Tomat adalah makanan yang kaya akan vitamin A, B6, C dan beberapa bahan lainnya seperti beta karoten, lycopene sangat bagus untuk mengatasi masalah penuaan. Tomat juga memiliki efek regenerasi sel baru untuk kulit.

Gunakan jus tomat di daerah sekitar mulut. Ini adalah cara bagus untuk menghilangkan keriput.

8. Ubah beberapa kebiasaan

Jika kalian memiliki beberapa kebiasaan seperti merokok, begadang, stres atau marah, seberapa banyak usaha perawatan kulit juga akan sia-sia. Jadi jika kalian memiliki kebiasaan ini, yang terbaik adalah berhenti dari aktivitas tersebut sehingga tidak mempengaruhi kesehatan kulit.

9. Tidur nyenyak

Tidur nyenyak membantu tubuh pulih dengan cepat karena dapat mempromosikan metabolisme untuk memperlambat proses penuaan. Jadi, kalian harus mengatur waktu yang tepat untuk tidur nyenyak. Ini juga dianggap sebagai solusi untuk menghilangkan keriput di mulut.

10. Katakan tidak pada rokok

Jika kalian ingin menghilangkan keriput di mulut terlebih dahulu kalian harus berhenti merokok. Dengan merokok, mulut harus memutar dan membentuk kerutan. Secara khusus, merokok secara teratur akan menyebabkan kulit cepat menua. Dan keriput tebal sulit diatasi.

11. Masker dari alam

Masker yang terbuat dari bahan alami juga merupakan metode untuk secara efektif menghilangkan keriput mulut.

- Masker pepaya dengan madu :

Potong pepaya yang telah matang, tumbuk dan dicampur dengan 2 sendok makan madu. Oleskan campuran ini di sekitar mulut, atau area lain yang ada banyak keriput, pijat perlahan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Ini juga merupakan cara alami menghilangkan keriput.

- Masker dari telur, lemon dan minyak zaitun :

Telur dan jus lemon berfungsi untuk pengelupasan kulit, sekaligus efektif mengurangi keriput. Kalian harus sering menggunakan campuran ini pada kulit di sekitar mulut, keriput akan cepat hilang dengan cepat.

12. Hindari sinar matahari langsung

Sinar matahari menyebabkan elastisitas kulit memburuk dan mengakibatkan keriput. Gunakan topi dan oleskan tabir surya saat keluar.

13. Bersihkan kulit kalian dengan air hangat setiap hari

Setelah membersihkan wajah dengan air hangat, tergantung dari sifat kulit kalian. Oleskan pelembab pada area dengan keriput seperti di dahi, mata, di sekitar mulut, pijat dengan lembut. Cara ini juga bekerja untuk mengaburkan keriput pada wajah.

Selain itu, jus nanas juga bekerja untuk menghilangkan keriput. Kalian bisa menggunakan jus nanas segar yang dioleskan pada kulit keriput selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Gunakan 3-4 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Manfaat Kulit Pisang Untuk Kecantikan

Pisang adalah salah satu buah tropis yang mudah ditemui dan seringkali dikonsumsi. Buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, serat dan mineral penting yang baik untuk tubuh. Hal inilah yang membuat buah pisang ini sangat aman untuk dikonsumsi bayi maupun lansia. 

Tidak hanya itu saja, hampir semua bagian dari tumbuhan pisang bisa dimanfaatkan oleh manusia. Salah satu bagian yang bisa dimanfaatkan adalah kulit pisang, yang biasanya dianggap sebagai limbah perhatian. Namun ternyata kulit pisang ini memiliki manfaat yang cukup penting dan baik. Untuk lebih jelasnya berikut ini beberapa manfaat kulit pisang.

Kulit pisang sudah terbukti memiliki kandungan gizi yang tidak kalah penting dari buahnya. Hal inilah yang menjadikan banyak kalangan untuk berusahan memanfaatkan kulit pisang. Berikut ini beberapa manfaat kulit pisang untuk kecantikan.

Dapat membersihkan jerawat

Manfaat kulit pisang untuk kecantikan adalah untuk menghilangkan jerawat, hal ini dikarenakan kulit pisang mengandung vitamin B, C, B6, zat besi, magnesium, fosfor dan kalium yang berfungsi baik untuk menghilangkan jerawat. 

Tidak hanya itu saja, kandungan anti oksidan dan anti jamur yang terkandung dalam kulit pisang juga mampu menghilangkan masalah minyak berlebih dan mengatasi masalah iritasi pada kulit berjerawat sehingga mampu mempercepat penyembuhan jerawat dan bekasnya. 

Manfaat kulit pisang bisa kamu dapatkan dengan menggosok – gosokan kulit pisang pada kulit wajah selama  sekitar 10 menit dan diamkan sekitar 30-60 menit kemudian bilas sampai bersih.

Memutihkan gigi

Selain manfaat kulit pisang bisa digunakan untuk membersihkan wajah agar terhindar dari masalah jerawat, kamu juga bisa memanfaatkan kulit pisang untuk kecantikan gigi. Manfaat kulit pisang salah satunya adalah mampu memutihkan gigi. 

Hal ini dikarenakan kandungan mangan, magnesium dan potasium yang ada dalam kulit pisang memiliki peran penting untuk membantu gigi agar terlihat lebih putih. 

Cara memanfaatkan kulit pisang untuk memutihkan gigi adalah dengan menggosokkan bagian dalam kulit pisang dengan gerakan melingkar seperti menyikat gigi selama sekitar 2-5 menit, kemudian bersihkan gigi dengan cara menggosok gigi seperti biasa. Kamu bisa melakukan cara ini selama 1-2 minggu untuk memperoleh hasil maksimal..

Wajah cerah berseri alami

Memiliki wajah sehat berseri tentunya menjadi salah satu hal yang diidamkan oleh setiap orang. untuk memperolehnya, ternyata kamu bisa memanfaatkan kulit pisang sebagai masker. 

Manfaat kulit pisang untuk kecantikan ini caranya sangat mudah, hanya dengan menjadikan kulit pisang  ini sebagai masker wajah. 

Dengan menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada seluruh area wajah sebelum tidur secara merata dan diamkan selama semalaman, setelah itu cuci wajah setelah bangun dengan air hangat. 

Hal Apa Saja Yang Membuat Tubuh Cepat Menua? Hindari Ini!

 

Selain tekanan hidup, bekerja, masalah keluarga, keuangan yang menjadi masalah hidup yang dialami setiap orang dan harus dihadapi, penuaan juga adalah proses yang setiap orang akan alami.

Kelahiran, usia tua, sakit, kematian adalah takdir manusia. Jadi penuaan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Kita lahir, tumbuh dan dewasa, dan kemudian kita menjadi pikun karena penuaan. Dan kematian juga bisa disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi obat di dalam tubuh kita. Namun, proses penuaan bisa cepat, lambat dan berbeda setiap individunya, tergantung faktor internal seperti gen, hormon dan usia, serta faktor eksternal seperti lingkungan dan keluarga.

Faktor umum yang menyebabkan penuaan dini

Selain tekanan hidup, bekerja, masalah keluarga, keuangan yang setiap individu alami setiap harinya, gaya hidup dalam kehidupan sehari-hari juga bisa menyebabkan penuaan dini. Efeknya pada saat ini mungkin belum terlihat, tapi dengan bertambahnya usia, Kalian pasti akan mengalaminya, dan inilah penyebab umum penuaan dini bagi pria dan wanita:

• Tidak berolahraga: Duduk dan kebiasaan tidur bisa berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan varises di bawah kaki, wasir dan juga penuaan dini pada kulit. Penyebabnya karena tidak aktif, pembuluh darah dan otot di tubuh tidak bergerak, membuat kulit rawan keriput. Air yang tidak cukup di dalam tubuh tidak hanya membuat kulit keriput kering karena kekurangan air tapi juga menyebabkan sembelit kronis, jika kondisi ini dibiarkan akan menyebabkan kerusakan pada tubuh kita.

• Stres, susah tidur: Kecemasan dan stres membuat lebih banyak keriput di dahi dan pada akhirnya akan membentuk keriput permanen, membuat wajah terlihat seperti "usia tua". Selain itu, insomnia menyebabkan kurang tidur, kurang tidur dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan tingkat kortisol meningkat, ketidakseimbangan oksidatif. Belum lagi, saat tidur, tubuh juga memproduksi hormon pertumbuhan yang bertindak sebagai hormon anti penuaan. Stres jangka panjang adalah penyebab utama tekanan darah tinggi dan komplikasi dapat meningkat tanpa penanganan tepat waktu, diet yang tidak tepat akan menyebabkan risiko stroke atau penyakit kardiovaskular lainnya seperti Infark miokard, aterosklerosis, dan stenosis koroner.

• Polusi Lingkungan: Asap, debu di udara (asap, asap rokok, debu, dll.), Bila terhirup, akan menimbulkan kelelahan kronis dan arteriosklerosis.

• Perokok dan peminum alkohol: Perokok dan pecandu alkohol akan sangat mudah terserang penyakit hati dan paru-paru. Pada wanita, terlalu banyak mengkonsumsi alkohol bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur, rambut kering dan penurunan gairah seksual. Pada pria dapat menyebabkan kelemahan fisiologis, penurunan sperma dan impotensi. Selain itu, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa asap rokok dapat menyebabkan keriput meningkat di kulit, mengakibatkan kekeringan kulit akibat asap rokok. Karena itu berhentilah merokok karena dapat mengurangi unsur utama kulit yaitu air, agar kulit tetap terhidrasi.

• Jejaring sosial: Apa pun yang terjadi dalam kehidupan dapat ditemukan di jejaring sosial, terutama yang buruk, kontroversi, pro dan kontra yang banyak diperhatikan. Meskipun tidak ada studi resmi mengenai efek berbahaya dari informasi ini kepada pembaca, namun jelas bahwa akses terhadap informasi dengan cara profokasi akan mengganggu pikiran pembaca.

Selain faktor umum, masing-masing jenis kelamin laki-laki dan perempuan memiliki unsur spesifik yang menyebabkan penuaan dini.

• Bagi wanita: Prof.Dr. Spesialis Vuong Tien Hoa - Central Obstetrics and Gynecology Hospital mengatakan bahwa persalinan, intensitas kerja tinggi (baik di rumah maupun di rumah), kurang percaya diri, perawatan kecantikann yang salah (seperti memilih produk kecantikan yang tidak tepat atau fasilitas medis yang tidak memadai) adalah faktor pendorong proses penuaan dini. Selain itu, penurunan estrogen, hormon wanita, dimulai pada usia 35 dan cepat berkurang setelah usia 40, membuat tubuh cepat menua dengan kekeringan, pigmentasi dan keriput..

• Bagi Pria: Penurunan hormon testosteron laki-laki, biasanya terjadi setelah usia 40 tahun, selain itu stres juga merupakan peyebab dari penuan dini pada pria yang juga dapat mempengaruhi kesehatan  seperti rambut rontok dan obesitas.

Ukuran untuk memperlambat penuaan

Tinggal di era modern: Di dalam era modern, perhatian harus diberikan pada makanan sehat, sebaiknya makan lebih banyak sayuran, akar, buah-buahan, daging merah, daging sapi, kendalikan diri agar tidak mengkonsumsi bir, Alkohol, tidak merokok, olahraga teratur yang dapat membantu menjaga otot dan meningkatkan sirkulasi darah, minum cukup air setiap hari untuk membantu membuang sampah dari tubuh Anda sehingga dapat membantu Anda terlihat segar, fleksibel dan Penuh vitalitas.

Cukup tidur: Untuk kesehatan jangka panjang, Anda harus tidur 8 jam sehari. Anda harus menghindari film horor, makan terlalu banyak, Lupakan smartphone atau tablet Anda agar tidak menjelajah web sebelum tidur karena aktivitas ini bisa membuat sulit tertidur.

Bagian penuaan tercepat dari tubuh

Secara umum, organ tubuh manusia akan berubah seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa bagian penuaan dini yang membutuhkan perawatan lebih. 

1. Rambut

Masalah rambut yang umum terjadi saat penuaan adalah rambut rontok, kekeringan, kilau rambut berkurang, kehalusan rambut berkurang. Pada wanita masalah ini bia terjadi setelah usia 30 tahun karena berbagai alasan dan penyebab, seringkali karena faktor keturunan, faktor fibrotik atau perubahan hormon. Selain itu, pewarna rambut juga mempercepat penuaan rambut karena terpapar bahan kimia yang terkandung dalam pewarna. Untuk menjaga kesehatan rambut, sebaiknya pilih shampo yang sesuai, sebaiknya tidak mewarnai rambut. 

2. Kulit wajah

Seiring waktu, lemak di bawah kulit berkurang sehingga kulit kehilangan elastisitasnya, menjadi lebih kasar dan tidak lagi terlihat halus dan indah. Wajah juga daerah yang sering terkena dampak langsung dari lingkungan, sehingga kecepatan penuaan juga lebih cepat. Untuk membatasi proses penuaan, Anda bisa secara teratur menggunakan masker wajah alami dan menggunakan lotion yang sesuai. 

3. Hidung

Seperti jaringan lunak lainnya (kulit, lemak), bentuk hidung bisa berubah setelah usia 45, seperti hidung lebih besar dari sebelumnya. Untuk memperpanjang masa hidung yang indah (biasanya antara usia 20-45), para ahli menganjurkan untuk tidak terkena sinar matahari, lingkungannya terlalu panas atau terlalu dingin untuk menghindari infeksi pernafasan dan olahraga. 

4. Kulit Leher

Ini adalah dua area yang terkena sinar matahari dan lingkungan, sehingga sangat rentan. Belum lagi, kulit di leher lebih tipis dari pada wajah, sehingga kecepatan penuaan juga lebih cepat. 

5. Kulit tangan

Memakai lotion sehari-hari untuk mencegah kulit kering dan sarung tangan atau lengan panjang untuk membatasi paparan sinar matahari langsung sehingga memperlambat munculnya keriput, bintik hitam dan eksim. 

6. Dada

Pada wanita, payudara mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan, secara bertahap merosot atau turun. Ada banyak alasan untuk perubahan ini seperti penambahan berat badan, penurunan berat badan atau kehamilan yang dapat mengurangi elastisitas kulit dada. Selain itu, saat mengenakan bikini open-breasted, bikini membuat dada terpapar sinar matahari sehingga kulit kehilangan kekuatannya. Untuk mencegah rasa sakit karena penyebab ini, Anda bisa menggunakan pelembab untuk melembabkan kulit Anda setiap hari dan menggunakan tabir surya setiap kali Anda membuka dada, bahkan saat tidak ada sinar matahari.

4 Manfaat Green Tea Untuk Kesehatan Rambut

Manfaat teh hijau atau green tea memang sudah populer untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Hal ini mengingat, kandungan antioksidan yang terdapat dalam green tea memiliki peran penting untuk kesehatan dan kecantikan. Selain manfaat green tea yang sudah terkenal adalah untuk menurunkan berat badan, namun selain itu green tea ini juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan rambut. Berikut ini  4 manfaat green tea untuk kesehatan rambut.

 

1. Mencegah kerontokan rambut

Masalah kerontokan rambut ini merupakan salah satu masalah yang seringkali terjadi oleh para pria yang dapat menyebabkan kebotakan. Oleh karenanya, sebisa mungkin untuk dapat merawat rambut sedini mungkin dan sebaik mungkin. Penyebab kerontokan rambut bisa terjadi karena penggunaan hair dryer, kurang perawatan, banyak terpapar ultraviolet secara berlebihan, dan beberapa penyebab lainnya.

Merawat masalah rambut rontok dengan shampo saja tidak cukup, sehingga hal ini penting sekali untuk melakukan perawatan khusus untuk mengatasinya. Salah satu perawatan alami yang bisa kamu coba adalah dengan green tea, manfaat green tea untuk kesehatan rambut salah satunya adalah mengatasi masalah kerontokan rambut. 

Caranya, pertama seduh teh hijau secukupnya, kemudian biarkan selama semalaman. Setelah pagi hari, kamu bisa membasuh rambut dengan air teh hijau ke seluruh permukaan rambut dan diamkan sekitar 30 menit serta tutup dengan handuk. Setelah tu, bersihkan rambut menggunakan sampo. Kamu bisa melakukan perawatan alami ini secara rutin 3 kali dalam satu minggu.

2. Bermanfaat untuk memperkuat dan melembabkan rambut

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan, pathenol, provitamin, vitamin C, E yang berkhasiat untuk mengembalikan kelembaban rambut dan mencegah kerusakan pada rambut. Manfaat green tea ini salah satunya berfungsi untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari yang berlebihan dan memperkuat akar rambut agar tidak mudah rontok.

3. Bermanfaat sebagai Anti DHT

DHT sendiri merupakan jenis testosterone alami yang terdapat pada wanita maupun pria, yang menjadi salah satu penyebab terjadinya kerontokan rambut khususnya pada pria. Hal ini dikarenakan folikul rambut pria sangat sensitif terhadap dihydrotetosterone yang memungkinkan seorang pria memiliki risiko lebih besar mengalami kebotakan. Kandungan baik dalam green tea memiliki fungsi untuk membantu membuat kadar hormon yang dapat mencegah pembentukan DHT.

4. Bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah pada folikul

Manfaat green tea selanjutnya dapat melancarkan sirkulasi darah pada folikul. Hal ini dikarenakan kandungan folikul dalam teh hijau memiliki fungsi sebagai efek karsinogenik dan antioksidan. Folikul dalam teh hijau mampu membuat kontraksi pertumbuhan darah mennuju system kardiovaskular dan berjalan semakin baik. Sehingga hal ini membuat aliran darah menuju kulit kepala berjalan dengan lancar.

4 Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan

Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang dipetik dan mengalami suatu proses pengeringan untuk mencegah oksidasi. Teh hijau ini kaya kandungan antioksidan, sehingga teh jenis ini memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Tidak hanya itu saja, teh hijau ini juga memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. 

Selain teh hijau ini memiliki manfaat baik untuk kesehatan, ternyata manfaat teh hijau juga baik untuk kecantikan kulit. Beberapa khasiat dan manfaat teh hijau yaitu selain dapat memperlambat penuaan dini, mengatasi jerawat yang membandel, mencegah kulit keriput, melindungi kulit dari paparan sinar matahari, teh hijau juga dapat mencegah terserang penyakit kanker dan masih banyak lagi manfaat lainnya.  

4 Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan

 

1. Teh hijau mampu mengatasi jerawat dan kulit berminyak

Untuk kamu yang memiliki masalah dengan jerawat dan kulit berminyak, kamu bisa mencoba dengan menggunakan teh hijau untuk mengatasi masalah tersebut. Manfaat teh hijau untuk mengatasi jerawat caranya cukup mudah, hanya dengan menuangkan teh hijau pada cetakan es, kemudian simpan dalam lemari es sampai membeku. Setelah membeku, kamu bisa menggunakan es batu teh hijau tersebut untuk mengusapkan pada seluruh area kulit wajah setiap hari secara perlahan dan merata.

2. Manfaat teh hijau untuk mencegah napas tidak sedap

Manfaat teh hijau baik untuk mengatasi napas tidak sedap. Hal ini dikarenakan teh hijau memiliki kandungan anti bakteri alami yang mampu membunuh bakteri hidup dalam mulut yang menyebabkan bau mulut. Kamu bisa mencoba menghilangkan bau mulut ini dengan teh hijau, manfaat teh hijau ini bisa kamu lakukan dengan cara berkumur – kumur dengan teh hijau dan minum teh hijau untuk membantu mencegah bau mulut yang tidak sedap.

3. Menghilangkan kantung mata dengan teh hijau

Untuk kamu yang memiliki masalah dengan kantung mata. Kamu bisa mencoba menghilangkan masalah tersebut dengan menyeduh teh hijau murni dengan air panas selama 10 menit. Kemudian sisihkan dan simpan dalam lemari es. Setelah itu kamu bisa mencelupkan sepotong kappas kedalam larutan teh dan tempelkan pada kelopak mata sekitar 10 menit. Selain itu, manfaat teh hijau bisa kamu coba dengan memanfaatkan kantung teh celup bekas yang sudah terlebih dahulu kamu dinginkan dalam kulkas.

4. Teh hijau mampu melindungi kulit dari sinar matahari

Untuk kamu yang seringkali melakukan aktifitas di luar rumah dan seringkali terkena paparan sinar matahari, kamu bisa mencoba manfaat teh hijau yang dapat melindungi kulit tubuh. cara memanfaatkannya cukup mudah, hanya dengan menyeduh 2 sdm daun teh, kemudian diamkan sampai dingin. Setelah itu saring air teh dengan kain lembut. kamu bisa menggunakan kain tersebut untuk mengompres bagian kulit yang terkena paparan sinar matahari, dan diamkan sampai mengering.

4 Manfaat Air Kelapa Untuk Kecantikan

Kebanyakan para wanita tentunya menginginkan memiliki kulit putih alami terutama pada bagian wajah. Jika wajah putih dan bersih, tentunya membuat para wanita menjadi lebih percaya diri. Namun sayangnya tidak semua orang dapat memiliki kulit wajah yang putih dan mereka lebih memilih menggunakan cara yang instan untuk memperoleh kulit wajah yang putih dan bersih.

Sebenarnya kamu bisa menggunakan bahan alami untuk memutihkan wajah. Salah satu bahan alami yang dapat membuat wajah lebih putih dan cerah adalah dengan air kelapa.  Manfaat air kelapa ternyata bisa digunakan untuk kecantikan. Air kelapa menjadi salah satu pemutih wajah alami yang tidak memiliki efek samping yang berbahaya.

Air kelapa memiliki berbagai macam kandungan baik didalamnya seperti kandungan mineral, biotin, riboflavin, asam folat, alanin, sistin dan arigin. Air kelapa juga dapat digunakan untuk menangkal racun dan membuang racun dalam tubuh, yang bermanfaat untuk kecantikan para wanita.
 

Berikut ini 4 manfaat air kelapa untuk kecantikan.

1. Menghilangkan jerawat

Masalah jerawat yang membandel ternyata dapat dengan mudah diatasi dan dihilangkan dengan memanfaatkan air kelapa. Cara memanfaatkannya sangat mudah, hanya dengan menggunakan air kelapa untuk mencuci wajah setiap hari. Manfaat air kelapa ini baik  untuk menghilangkan jerawat dengan cepat.

2. Mengatasi wajah berminyak

Memiliki kulit wajah yang berminyak tentunya sangat mengganggu penampilan. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah kulit wajah berminyak adalah dengan  memanfaatkan air kelapa. Manfaat air kelapa untuk kecantikan salah satunya dapat digunakan untuk mengurangi kelebihan minyak pada kulit wajah. Tidak hanya itu saja, wajah juga bisa terlihat lebih segar dan bercahaya.

3. Pemutih wajah alami

Untuk kamu yang menginginkan memiliki kulit wajah yang putih bersih, kamu bisa memanfaatkan air kelapa untuk mencuci wajah. Pemutih alami ini ternyata sangat mudah diperoleh dan mudah digunakan, karena kamu hanya perlu memanfaatkannya dengan membasuh muka dengan air kelapa. Jika perawatan air kelapa ini digunakan secara teratur setiap hari, hal ini membuat wajah terlihat lebih bersih dan cerah.

4. Menghilangkan kerutan pada wajah

Seiring dengan pertambahan usia, tentunya membuat kerutan pada wajah juga semakin banyak dan terlihat. Untuk mengatasi masalah tersebut, kamu bisa menggunakan air kelapa muda ketika mencuci wajah. Manfaat air kelapa ini bisa kamu peroleh dengan menggunakan air kelapa secara teratur untuk mengurangi kerutan pada wajah, walaupun usia terus bertambah.

Memilih pemutih wajah alami seperti halnya air kelapa muda tentunya lebih aman dan memiliki hasil yang lebih tahan lama. Walaupun hasilnya tidak bisa didapat secara instan, namun kamu bisa memiliki kulit wajah yang bersih, bebas jerawat dan putih berseri.

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Bahan Alami

Bagi kaum wanita masalah wajah dan penampilan merupakan hal yang sangat penting. Salah satu masalah di wajah yang mengganggu penampilan wanita dan menurunkan rasa percaya diri. Namun, untuk menghilangkan felk hitam di wajah tidaklah mudah tetapi tidak bukan berarti tidak bisa dihilangkan. 

Penyebab utama timbulnya flek hitam di wajah yaitu sekresi berlebihan dari melanin. Penyebab lain timbulnya flek hitam di wajah yaitu ketidakseimbangan hormone, bekas jerawat, kehamilan, menopause, konsumsi obat-obatan tertentu, kekurangan vitamin, kekurangan mineral, stress. 

Ada berbagai cara menghilangkan flek hitam di wajah yaitu menggunakan obat yang beli di klinik kesehatan, harganya pun tidaklah murah. Selain itu karena obat yang digunakan di klinik kesehatan pada umumnya menggunakan bahan alami sehingga ada efek bagi kesehatan maupun kulit Anda.  

Bagi kaum wanita yang memiliki masalah flek di wajah tetapi tidak cukup biaya untuk pergi ke klinik kesehatan. Ada alternatif lain untuk menghilangkan flek hitam di wajah yang lebih mudah dan aman tanpa efek samping yaitu dengan menggunakan bahan alami.

Adapun bahan alami yang digunakan sebagai cara menghilangkan flek hitam di Wajah.

1.    Lemon

Lemon mengandung asam sitrat yang memiliki beberapa fungsi yaitu membantu meluruhkan sel kulit mati, menumbuhkan sel-sel baru, mencerahkan kulit, menghilangkan flek hitam, menghilangkan bintik-bintik penuaan, menghilangkan bekas jerawat dan keriput.

2.    Buah Pepaya

Buah pepaya mengandung enzim papain berfungsi mendorong produksi sel-sel baru, menghambat enzim tiroksinase. Enzim tiroksinase yaitu enzim yang  berperan menstimulasi sel-sel penghasil pigmen untuk memproduksi melanin.

3.    Kentang

Kentang mengandung vitamin, mineral, asam lemak esensial, fitokimia. Vitamin yang terdapat di dalam kentang yaitu vitamin C, vitamin B komplek. Vitamin C pada kentang membantu pengelupasan sel-sel mati di wajah sehingga membantu mengurangi bintik hitam/flek hitam. Sementara vitamin B kompleks dan mineral (kalium, kalsium, magnesium, fosfor dan seng) berfungsi merangsang kolagen dan elastin sintetis pada kulit wajah. 

4.    Mentimun

Mentimun memiliki kandungan kalsium yang tinggi, vitamin E,A, dan C. Vitamin E dan C berfungsi menjaga kesehatan kulit yaitu membantu menyamarkan bintik hitam di wajah.

Penggunaan bahan alami sebagai alternatif  cara menghilangkan flek hitam di wajah. 

1.    Lemon

Siapkan 1 buah lemon yang masih segar dan bagus. Kemudian kupas lemon dengan pisau lalu diperas untuk diambil airnya. Kemudian sekakan air jeruk tersebut dengan menggunakan cotton bud atau kapas wajah yang halus. Diamkan selama 10-15 menit agar mongering. Selanjutnya dibilas dengan air sampai bersih. 

2.    Buah Pepaya

Siapkan buah pepaya secukupnya, bisa digunakan pepaya yang masih hijau maupun pepaya yang sudah matang. Namun, untuk hasil yang efektif untuk menghilangkan flek hitam maka gunakan pepaya yang masih hijau. Kemudian blender pepaya sampai lembut. Lalu tempelkan pepaya yang sudah lembut pada bintik hitam atau flek hitam pada wajah Anda. Diamkan sekitar 20-30 menit agar mongering. Lalu bersihkan dengan air sampai bersih.

3.    Kentang

Siapkan 2-3 kentang. Kupas kentang dari kulit arinya dan dicuci sampai bersih sampai getahnya hilang. Kemudian Anda parut kentang dengan ditambah sedikit air. Lalu peras dan saring air kentang. Jangan lupa teteskan beberapa tetes jeruk nipi dan setengah sendok makan madu sebagai tambahannya. Selanjutnya oleskan campuran tersebut pada area flek hitam pada wajah Anda. Diamkan 15-20 menit agar campuran tersebut kering. Langkah terakhir yaitu cuci wajah Anda sampai bersih.

4.    Mentimun

Siapkan 1 buah mentimun, lalu parut dan diambil airnya. Kemudian tempelkan air tersebut pada area flek hitam pada wajah Anda. Diamkan 10-15 menit. Kemudian cuci wajah Anda dengan air bersih. Lakukan secara rutin utnuk hasil yang maksimal.

Demikianlah langkah-langkah cara menghilangkan flek hitam di wajah secara alami. Cukup mudah dilakukan bukan. Selain itu, bahan-bahan alami di atas sangat mudah kita jumpai dan harganya relative murah untuk kantong Anda. 

Cara menghilangkan flek hitam menggunakan bahan alami lebih aman dan efek sampingnya pun relatif minim. Tunggu apalagi silakan di coba untuk kesempurnaan alami wajah Anda.

Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat Tanpa Extension

Memiliki rambut yang panjang bisa jadi merupakan keinginan dari banyak wanita. Untuk mendapat rambut panjang dan juga sehat ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Secara instan, kita bisa menggunakan hair extension atau sambung rambut. Namun selain harganya relatif tinggi, cara ini juga memiliki resiko tersendiri. 

Berikut adalah beberapa cara memanjangkan rambut dengan cepat secara alami tanpa menggunakan extension. Yang pertama adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak ini sendiri memang sudah banyak dikenal karena manfaatnya untuk kecantikan dan juga kesehatan, salah satunya adalah kesehatan rambut. 

Cara menggunakan minyak zaitun juga cukup mudah. Siapkan minyak zaitun secukupnya, lalu oleskan merata pada rambut. Sebaiknya cuci rambut terlebih dahulu sebelum menggunakan minyak ini agar dapat meresap sempurna. Pijat lembut kulit kepala selama tiga hingga empat menit, lalu biarkan sampai meresap selama kurang lebih satu jam. Setelah itu barulah bilas menggunakan air dingin. Penggunaan minyak zaitun secara teratur juga dapat menghitamkan dan melembabkan rambut secara alami.

Selain menggunakan zaitun, ada beberapa bahan alami lain yang bisa kita manfaatkan untuk memanjangkan rambut secara cepat. Cara memanjangkan rambut dengan cepat ini juga terbilang aman dan hasilnya tetap memuaskan.

1. Kita bisa menggunakan santan kelapa karena kandungan vitamin serta mineral di dalamnya sangat baik untuk rambut. Santan juga bisa membuat rambut semakin kuat, sehat dan berkilau alami. Siapkan santan antara 300 – 500ml sesuai panjang rambut.

Setelah keramas, oleskan santan ke seluruh bagian rambut. Pijat sebentar kira-kira tiga menit dan diamkan selama tiga puluh menit agar santan meresap sempurna. Setelahnya, bilas menggunakan air dingin.

2. Selain menggunakan santan, kita juga bisa memanfaatkan air kelapa. Air kelapa terutama dapat digunakan apabila kita tidak menemukan santan. Dalam air kelapa terdapat protein, zat besi dan kalium yang tinggi sehingga akan sangat bermanfaat dalam memanjangkan rambut. 

Siapkan air kelapa dan oleskan merata ke seluruh rambut. Pijat sebentar agar meresap dan diamkan semalam menggunakan handuk penutup yang hangat. Pagi harinya, bilas hingga bersih.

Cara memanjangkan rambut dengan cepat lainnya adalah dengan menggunakan aneka bahan alami yang terdapat di sekitar kita.

1. Kulit apel dapat dimanfaatkan untuk membantu menjaga kesehatan dan kesuburan rambut, sekaligus memanjangkannya secara alami. Pilih kulit apel yang masih segar dan blender hingga menjadi jus. Tambahkan air matang agar encer. 

Oleskan jus kulit apel ini secara merata ke seluruh kulit kepala. Pijat lembut dan biarkan agar meresap selama tiga puluh menit, lalu bilas hingga bersih.

2. Selain menggunakan kulit apel, bahan alami lain yang sudah terkenal akan manfaatnya dalam memanjangkan rambut adalah lidah buaya. Penggunaan secara rutin dan konsisten akan membantu agar rambut semakin panjang dan tetap terjaga keindahannya. 

Siapkan lidah buaya yang masih segar, potong dan ambil lendir yang ada di dalamnya. Oleskan lendir atau gel secara merata ke kulit kepala, diamkan tiga puluh menit dan bilas hingga bersih agar tidak lengket. Perawatan rutin setiap hari juga akan mendukung cara memanjangkan rambut dengan cepat ini. 

Baca Selengkapnya: Tips Jitu Mengatasi Rambut Rontok 

Aneka tips di bawah ini dapat kita praktekkan terutama mengenai asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

1. Utamakan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki nutrisi tinggi agar pertumbuhan rambut dapat dipacu optimal dari dalam.

2. Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin B12 serta protein, seperti kacang- kacangan, telur, dan lain sebagainya.

3. Penuhi pula asupan serat terutama yang berasal dari sayur dan buah-buahan. Beberapa jenis buah yang direkomendasikan adalah alpukat, apel serta jambu.

4. Konsumsi air putih antara delapan hingga sepuluh gelas tiap harinya.

5. Istirahat cukup minimal delapan jam dalam sehari.

6. Hindari penggunaan alat pengering rambut apalagi dalam jumlah yang berlebihan.

7. Pilih produk shampo yang cocok sesuai dengan jenis rambut masing-masing.

8. Apabila perlu, gunakan juga pelembab rambut sebelum beraktivitas.

9. Dengan menerapkan cara-cara di atas dengan konsisten dan berkelanjutan, rambut panjang yang sehat dan berkilau alami akan dapat kita peroleh. 

Demikian beberapa tips dan cara memanjangkan rambut dengan cepat semoga uraian di atas bermanfaat. Jangan lupa ya untuk dishare dan sebarkan tips tersebut, terima kasih..