Ketika Bapak saya di rawat di rumah sakit karena gejala struk, banyak orang yang menjenguk. Termasuk tetangga saya, sebut saja namanya Pak Luki. Pak Luki ini terkenal religius dan rajin. Beliau menceritakan tentang sebuah seminar gratis yang diikutinya. Dalam seminar itu dibahas tentang kesehatan dan tanya jawab juga diperbolehkan.
Diungkapkannya juga mengenai makanan yang sehat. Pak Luki dengan antusias menyebutkan makanan-makanan sehat yang selalu dia konsumsi termasuk quaker oats. Menurutnya, menjadikan oatmeal yang satu it sebagai sarapan pagi adalah salah satu rahasia hidup sehat darinya...
Apa saja Manfaat Quaker Oats?
Seperti mottonya: makanan sehat untuk jantung Anda...
 |
| sumber foto: http://bigbasket.com |
Quaker oat memang sehat. Selain untuk jantung, ada banyak lho manfaat dari mengkonsumsi quaker oat ini...
- menurunkan kolesterol
- mengandung antioksidan yang tinggi
- menurunkan risiko darah tinggi
- baik untuk kelit
- dapat mencegah pertumbuhan kanker payudara
- dapat mencegah diabetes yang berkembang
- sistem kekebalan tubuh jadi meningkat
- membersihkan usus besar
- bisa dimakan oleh penderita celiac
- menurunkan risiko asma
- mencegah obesitas
- bisa mencegah pengerasan arteri
- membuat rileks dan suasana hati jadi baik (karena kandungan B6)
Dan masih banyak lagi...
Lalu, Kenapa Tidak Semua Orang Suka Oatmeal?
Untuk harga, sebenarnya bisa dibilang menengah. Mungkin bagi sebagian orang terjangkau. Roti di toko kue yang mahal pun masih lebih dipilih orang-orang sepertinya daripada makanan ini.
Alasannya adalah...
 |
| sumber foto: http://img2.timeinc.net/ |
Rasanya yang... Kalau menurut saya sih kurang enak, bahkan kata teman saya Si Boel-boel katanya tidak enak sama sekali.
Karena rasanya yang hambar, pernah saya mencoba menambahkan susu. Hasilnya? Masih saja kurang enak di mulut.
Tapi, rasa ini memang masalah selera. Bapak dan Mama baik-baik saja saat mengkonsumsi ini. Kata Bapa rasanya itu tidak ada rasanya tapi juga beliau tidak bilang ini tidak enak. Sementara itu, kata Mama rasanya seperti bubur biasa.
Buat kamu yang ingin hidup sehat, begitu direkomendasikan untuk mengkonsumsi oatmeal... :)
EmoticonEmoticon